朗读
盛夏时节，天气越来越热大家外出尽量避开高温时段需做好防暑防晒补水工作
对广大劳动者
特别是户外劳动者而言
6至9月
将增加一项工资收入——高温津贴
什么是高温津贴？2012年6月，国家安全生产监督管理总局、卫生部、人力资源和社会保障部、全国总工会《关于印发防暑降温措施管理办法的通知》规定，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。
什么是高温作业？1.在35℃（包括35℃）以上高温天气从事室外露天作业；
2.不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃（不包括33℃）以下的。
我市高温津贴标准是多少？室外作业人员每人每月300元；室内作业人员每人每月200元。发放时间为4个月（6月、7月、8月、9月）。
工作性质在室外与室内来回流动交替或主要作业时间在室外，以及高温炉前作业的，视同室外作业。
高温津贴和防暑降温费是一回事吗？两者是两码事，高温津贴是工资，防暑降温费是福利，高温津贴对工作环境有限制，防暑降温费则没有特别要求。
防暑降温饮料不能充抵高温津贴
每年6月至9月，企业在发放夏季高温津贴的同时，应继续做好工作现场清凉饮料的供应，提供的清凉饮料不能充抵高温津贴。
最高气温达到40℃以上，应停止室外露天作业
用人单位在下列高温天气期间，应当合理安排工作时间，减轻劳动强度，采取有效措施，保障劳动者身体健康和生命安全：
1.日最高气温达到40℃（包括40℃）以上，应当停止当日室外露天作业；
2.日最高气温达到37℃（包括37℃）以上、40℃（不包括40℃）以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；
3.日最高气温达到35℃（包括35℃）以上、37℃（不包括37℃）以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。
不得安排特殊人群从事高温作业
用人单位不得安排怀孕的女职工和未成年工在35℃（包括35℃）以上的高温天气露天工作及温度在33℃（包括33℃）以上的作业场所工作。
高温津贴不计入最低工资和正常工作时间工资
《关于高温津贴发放的管理办法》明确，正常工作时间工资及最低工资标准不包含高温津贴。
温馨提醒：各用人单位在按规定发放高温津贴的同时，还要做好高温中暑急救常识普及，并在工作场所备好防暑药品以备不时之需。
高温天，劳动者要密切关注身体状况，一旦出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、眼花、耳鸣、皮肤灼热、面色潮红、脱水等中暑症状，要尽快脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水。
急救“五招”对付中暑
1一移迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
2二敷头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷，帮助患者冷却体温。
3三饮饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
４四擦因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
５五降当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是面对热射病患者，救治要遵循3个原则：
1.快速、有效、持续降温；2.迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液；3.控制躁动和抽搐，拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
切记！千万不要给重度中暑的病人喝水。因为病人在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候你再喝大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，使病情加重。